只是为了兴趣呀提示您:看后求收藏(科幻小说网www.thefrenchfries.net),接着再看更方便。

在享受了一天的懒觉后,第二天下午,杨云如约来到飞翔健身房。

由于之前已经通过微信与黄经理沟通过,所以刚到健身房门口,黄经理便热情地迎接了杨云。

“杨先生,您看起来状态不错啊。”

杨云点点头,笑着回应:“是的,可能是因为最近休息得比较好。那我们今天先从什么项目开始?”

黄经理建议道:“杨先生,是这样的,在开始具体的训练之前,我想先帮您做一次体测,这样我们能更了解您的身体状况,制定出更有效的训练计划。”

“没问题,那我们开始吧。”

杨云想也没想,点头答应了,他刚好也想知道一下自己的身体各项数值。

经过体测,黄经理发现杨云的各项数值并不是很理想。

于是建议道:“杨先生,根据您的体测结果,我建议您先塑形,然后再进行增肌。您觉得怎么样?”

杨云来这里只是为了完成任务,对于具体的过程他并不在意,因此他答应了黄经理的提议。

“好的,我会为您制定一个详细的训练计划。另外,我建议您请一个私人教练,这样能更好地指导你的训练。我们健身房有很多优秀的私人教练,杨先生,您需要我帮你介绍吗?”

黄经理看着杨云,积极地向他推荐道。

杨云随即点点头:“好的,那就麻烦黄经理帮我找一个合适的私人教练吧。”

很快,黄经理就为杨云找到了一位私人教练,而且居然是一位女私教。

女教练外貌十分出众,她拥有姣好的面容和火辣的身材,给人一种非常专业的感觉。

她热情地向杨云自我介绍道:“你好,我是于雯,非常荣幸能成为你的私人教练。

杨云看到美女私教也很开心,于是站起身笑着回应:“你好,于教。我也很高兴能与你合作。”

黄经理看到于雯和杨云相处得很融洽。很识趣的说到:“杨先生,让于教练带您训练吧,我这边有点事先去忙了,您有什么吩咐,随时给我发信息。”

杨云点头应承后,黄经理便离开了体测室。

于雯转而问道:“杨先生,您之前有过健身经历吗?”

杨云有些不好意思地回答:“没有过,其实之前有在公园跑步一个月。”

于雯听后笑了笑:“好的好的,那杨先生,我们先来十五分钟的有氧运动吧。这样能帮助你

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生为树,绝色神尊痴迷不休

重生为树,绝色神尊痴迷不休

瑶林梅影
仙女雪瑶穿越成了一株梅树,面对妖魔鬼怪的毁灭性攻击,她要如何自处? 树有树的尊严,人有人的活法,大妖与大神,不在别人的眼中,而在自己的心中。 为仙时,她不争不抢,能忍则忍; 为树后,她不断变强,爱憎分明。 闭关修炼,提升实力,她有瑶林秘苑,又有树心古宝,携带同伴逢妖斗妖,遇魔降魔,救死扶伤,除恶扬善,守护着一山生灵,守护着山下百姓,直到…… 善恶到头终有报,天道无处不在。 他:“本尊已等了万年……
言情 连载 37万字
四合院之掌掴天下

四合院之掌掴天下

不落宸
伟不小心穿越到四合院,意外觉醒了“掌掴系统”。 只要每次掌掴该打的人,都会收获1~10点掌掴值,掌掴值可以在掌掴商城换取技能。 从此李伟掌掴四合院众禽,首先便是把道德天尊、双标大神易中海给打了。 利用学到的技能,把试图占轧钢厂的外国专家一个个扇回去。 我有系统我就拽,怎么了? 在和众禽较量的过程中发现了他们的秘密, 聋老太太居然在出身于春和苑? 易中海居然是太监,难关这么有钱还不生个孩子。 许大茂
言情 连载 60万字
小张张:诱他失控,养成系白月光

小张张:诱他失控,养成系白月光

安家夏小姐
倾尽所有祈愿永无来世的云栀,意外重生了。遇见了前世曾给过她一束光的少年。 他温柔,美好,纯粹,正经历着人生最黑暗的时刻。 他们相似又不相同,点上一盏灯,守护少年走上花路,变成了云栀活下去的意义。 灿烂的光芒,开始一点点的渗入女孩的生活,温暖,耀眼,积极,乐观。在和时团相处的日子里,冰封的内心开始融化。 当心之所向与初衷发生了冲突…… 张真源:小云栀,我在,别怕,我会一直陪着你的。 马嘉祺:栀栀,你
言情 连载 51万字
五个女神,我在恋综夜夜串门

五个女神,我在恋综夜夜串门

虾里虾气
小伙记错楼层,误入女神房间。 浴室没有浴巾,女神洗完出来。 看见小伙崩溃,大喊流氓非礼。 小伙当场吓死,男主魂穿降世。 开局就被当成色狼,小伙该如何破局? (评分低是因为新书刚出评分的时候都低)
言情 连载 58万字
和马嘉祺结婚了

和马嘉祺结婚了

登上月球种田
当我睁开眼睛的时候,一张帅气的脸庞就在我面前,这谁能忍得住,一口亲上去,么么么,然后满足的躺下闭着眼睛摸摸胸肌,嗯!真不错 我心想:“呜呜呜这梦真的好真实啊!” 头顶一双手摸了摸我的头,停留在我的肩上。 “怎么只摸上面?" 熟悉的声音响起,我猛地起身,不是这梦这么真实吗?我什么时候发展到这程度了。 我回头看向他,心想:既然都这样了,不如...... 我眼神逐渐变得猥琐 突然一道铃声响起,我
言情 连载 65万字