依月夜歌提示您:看后求收藏(科幻小说网www.thefrenchfries.net),接着再看更方便。

天才本站地址:[]https:最快更新!无广告!

夏日的清晨五点,天已经大亮。

杨桃溪提前二十分钟走出房间,隔壁明丽丽也打开了房门,看到她,有些不好意思的笑了笑。

“先喝杯蜂蜜水。”杨桃溪挺满意明丽丽这个态度,递上事先准备的小竹筒。

小竹筒里装着温水兑的蜂蜜,都是她在33楼厨房里调配的,每人一个。

反正明丽丽刚来,并不知道她屋里有什么。

灵气有滋养身体的功效,也能让人增强记忆、强化五感,这也是她接他们四个来家里强训的原因之一。

一个50元还打了七折……唉!

杨桃溪想想就觉得肉有点儿痛。

“谢谢。”明丽丽道了谢,接过小竹筒。

“这是他们三个的。”杨桃溪把手里另外三个递给明丽丽,“竹筒要回收,明早还要用的。”

“我一会儿带回来洗干净。”明丽丽忙说道。

“放我房里。”杨桃溪点点头,带着明丽丽轻手轻脚的下楼。

楼下,杨元乔已经在厨房了,听到开门的动静,她匆匆出来,疑惑的看着杨桃溪和明丽丽问:“这么早干什么去?”

“跑步。”杨桃溪边回边开了堂屋门。

台门里,各家正陆续的开门、洒扫,看到杨桃溪纷纷打招呼。

杨桃溪一一回应,带着明丽丽飞快上了后山。

李肆三人已经起来,正在门前的空地上跟着夏择焕几人活动手脚。

“你们也练?”杨桃溪随口问。

其实,夏择焕他们几个早起锻炼才不是意外,他们在夏宅时也是每天早早起来练几圈的。

“当然。”夏择焕咧嘴,带着小庄几人先跑了,周青也在其中。

他们的训练强度,四个学生肯定跟不上的。

杨桃溪等着四人喝过了温水,才招呼四人排好队,教了些她学过的据说是最科学的热身方法,又教了他们调整呼吸和吐纳的方法,陪着他们先活动了十分钟,才领着人绕着山间平缓的道路慢跑。

对他们的要求并不是要多快多远,而是调动精气神,同时也是帮助他们吸收水里的灵气。

跑在山间,清新的空气拂面而来,让人心胸豁然开朗,加上速度并不快,李肆四人一下子就高兴了起来,今天可能要面对的淘汰的忧虑也一扫而空。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
夫人和离后,少年将军一夜白头

夫人和离后,少年将军一夜白头

青丝乱
沈意欢嫁入宋家七年,操持庶务,奉养公婆,爱护小姑,是别人口中的贤妇。 为了维持她贤妇的美名,沈意欢从不敢行差踏错一步,她将过去那个双手染血的自己遗忘在了角落里。 人人都说宋家的主母是菩萨一样,顶顶心软的人,时间一久,沈意欢自己也是这样认为的。 直到她的夫君得胜归来,小心翼翼的扶着那红衣女子从马车上下来时,她唇边勾起一抹轻笑,坏了她规矩的男人,是该被千刀万剐的。 对上女子手扶孕肚投来的那一抹挑衅时,
言情 连载 59万字
快穿:娇软万人迷又被强制爱了

快穿:娇软万人迷又被强制爱了

爱吃米饭蛋饼的君陌
云舒舒临睡前看了一本快穿小说,书中炮灰女配与她同名同姓,舒舒觉得晦气果断弃书。 一觉醒来她竟然穿越了!并且绑定了炮灰女配养成系统,只要完成10个女炮灰临死前的心愿,就能回到原来的世界。 世界一:被将军强取豪夺的落难贵女 世界二:豪门文里的平民女孩 世家三:古言文里的小可怜表妹 顺序不定,后续世界待定…… 排雷:1、前两个小世界有点疼,受不了的直接跳过从第三个小世界看,不变的是男主依然很颠。 2、有
言情 连载 54万字
快穿:树精靠摆烂,修炼成仙啦

快穿:树精靠摆烂,修炼成仙啦

枫十五
长生是不死树一族的幼崽树精,为报昊泽神君恩情,穿梭于三千世界助其神魂归位。 随着穿越的世界越来越多,长生也在其中寻到了修道之法,为以后的成仙成神之路奠定基石。 ps:每个世界都是独立的。 男主前期是受气包,后期是疯批狂。 佛系女主始终在线吃瓜。 有金手指,但更倾向于改变其中一个重要节点,主角的一生就会发生分水岭般的改变,所以太反复的撕逼现场没有哦。
言情 连载 48万字